Zdravím všechny návštěvníky blogu. Jsem amatérská spisovatelka s až příliš smělými plány. Doufám, že vás můj blog zaujme alespoň zlomkem a najdete zde něco, s čím se ztotožníte. Jmenuji se Jana, na blogu si však říkám Jannie. Přeji hezké počtení a zanechte odkaz, ať vám mohu návštěvu oplatit.

Jak nastartovat flow za 30 minut aneb flow-lístek

1. září 2014 v 16:44 | Jannie Wearbliss |  Zaujalo mě
O prázdninách jsem navštívila přednášku pana Ludwiga - Konec prokrastinace a na několik dní po ní mě uchvátila nevýslovná euforie. Knihu jsem zatím nečetla, avšak mám to jistě v úmyslu. Po pár týdnech však moje radost vymizela, protože zafungovala rozhodovací paralýza a já netušila, co udělat dřív. Nakonec jsem vytvořila osobní vizi a přidala si Ludwigovy stránky na FB. Nedávno mi jeho stránky nabídly článek, jak nastartovat flow za třicet minut. (Kdo netuší, co flow je, ZDE malé poučení)
Přečetla jsem si to a zachvátilo mě nadšení, stejné, jaké autor (Otto Bohuš) popisoval v článku. Podstata spočívá v tom, že si vyberete malý a snadno přenosný deníček, který můžete mít vždy při sobe a každý večer si do něj zapíšete tři pozitivní věci, které se vám za ten den staly a potěšily vás. Poté si ještě můžete zaznamenat "emoční skóre" od 1 do 10. Po čase vám to pomůže překonat negativní pocity a pokud se vám udělá smutno, stačí si přečíst úspěch z minulých dnů a hned je vám lépe. Máte větší chuť do života. Zvýší se vám osobní mínění a sebevědomí.
Jsem odhodlaná to vyzkoušet. Po prvním přečtení jsem neustále odkládala sehnání vhodného notýsku. Po druhém přečtení už jsem se kopla do zadku a nyní ho mám.
(trošku pesimistická barva, přiznávám)
Dneska hodlám učinit první zápis, avšak absolutně netuším, co tam napíšu. Umím já vůbec najít ve svém dnu něco pozitivního?
Jsem strašný pesimista. Každopádně, pokud máte zájem též něco udělat se svými splíny, zde je článek s tím božím nápadem. Začněte u jeho přečtení. A jak říká pan Ludwig, ne zítra, ale HNED.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 Janča Janča | E-mail | Web | 1. září 2014 v 18:00 | Reagovat

To zní zajímavě. Taky bych si každý den mohla alespoň projít v hlavě několik dobrých věcí, co se staly. :)

2 pavel pavel | Web | 1. září 2014 v 19:23 | Reagovat

Modrá je barva naděje. :)

3 Jannie Wearbliss Jannie Wearbliss | Web | 1. září 2014 v 21:26 | Reagovat

[2]: Kdyžtak je černý, ale na té fotce to jde blbě vidět, přiznávám. Třeba ho obarvím na modro :D

4 Kika Kika | E-mail | Web | 2. září 2014 v 12:10 | Reagovat

Ludwiga znám osobně a moc mi ten člověk osobně nesedí, nevím proč, mám z něj špatný dojem :) asi protože nemám ráda takovou tu okatou motivaci, taková zvenčí, ta strašně rychle vyprchá.. nemám ráda tady ty všechny motivační knihy, které v 90% člověk přečte a po týdnu na ně zapomene (a většinou všechny ty super rady přestane dělat..)

5 Kika Kika | E-mail | Web | 2. září 2014 v 12:10 | Reagovat

[4]: jo a ještě poznámka, většinou jsem dost pozitivní a optimistická osůbka :)

6 Adina Adina | Web | 2. září 2014 v 19:53 | Reagovat

To jsou takové ty "rychlomotivace" nebo jak to nazvat - jdu na kurz, přednášku nebo se prostě pro něco nadchnu a vydrží mi to pár dní... Pak mě to přestává zajímat :D Takže příklad - jdu na přednášku o prokastinaci, pak si řeknu - tyjo, to je ale super, oni tam měli pravdu... Takže pár dní pak dělám všechno tak, jak mi na přednášce popsali, ale po pár dnech opět padám do stereotypu

7 Jannie Wearbliss Jannie Wearbliss | Web | 2. září 2014 v 21:40 | Reagovat

Mám to poodbně, ale doufám, že to brzy překonám. :) Protože všechno jde, když se chce. Děkuji za vaše názory.

8 Steeve X Steeve X | E-mail | Web | 3. září 2014 v 7:28 | Reagovat

Nemusí to být vůbec špatný nápad. Mnoha lidem to může pomoct zvednout sebevědomí a vyrovnat se s potížemi. Na teorii se ještě musím mrknout :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama